दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट के बीच क्या है अंतर, आप भी जानें

मुंबई, 28 फरवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन)   हम अक्सर दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट के बीच अंतर के बारे में सोचते हैं और अक्सर दोनों को समझने में गलती करते हैं। अनजान और भ्रमित लोगों के लिए, दिल का दौरा तब होता है जब हृदय के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, अक्सर रक्त के थक्के के कारण, जिससे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान होता है। दूसरी ओर, कार्डियक अरेस्ट दिल की कार्यप्रणाली का अचानक और अप्रत्याशित नुकसान है, जहां दिल पूरी तरह से धड़कना बंद कर देता है। जबकि दिल के दौरे में परिसंचरण संबंधी समस्या शामिल होती है, कार्डियक अरेस्ट एक विद्युत समस्या है, जो दो हृदय संबंधी आपात स्थितियों के बीच महत्वपूर्ण अंतर पर जोर देती है।

मैक्स अस्पताल, वैशाली के कार्डियोलॉजी के वरिष्ठ निदेशक डॉ आनंद पांडे कहते हैं, “दिल का दौरा तब होता है जब एक या अधिक धमनियों में रुकावट होती है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को अचानक नुकसान होता है। दूसरी ओर, कार्डियक अरेस्ट की विशेषता हृदय की कार्यप्रणाली का अचानक बंद हो जाना है, जहां हृदय पूरी तरह से बंद हो जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दिल का दौरा कभी-कभी कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकता है, हालांकि ये अलग-अलग घटनाएं हैं।

डॉ. समीर गुप्ता, सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, ग्रुप डायरेक्टर - कार्डियक कैथ लैब, डायरेक्टर - मेट्रो ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स, नोएडा, आगे बताते हैं, "दिल का दौरा जिसे मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक या अधिक कोरोनरी धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं, हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से में रक्त के प्रवाह को कम करना या रोकना। दूसरी ओर, कार्डियक अरेस्ट तब होता है जब दिल अप्रत्याशित रूप से धड़कना बंद कर देता है, जिससे मस्तिष्क और अन्य आवश्यक अंगों को रक्त की आपूर्ति नहीं हो पाती है।

जबकि वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन या वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, जो हृदय की सामान्य लय को बाधित करता है और रक्त पंप करने की क्षमता को ख़राब करता है, अक्सर कार्डियक अरेस्ट का कारण होता है, दिल का दौरा आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में प्लाक (एथेरोस्क्लेरोसिस) के जमा होने के कारण होता है, जो टूट सकता है। और रक्त का थक्का बन जाता है, जिससे रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है।

लक्षण


दोनों स्थितियों के लक्षण भी अलग-अलग हैं। “सांस की तकलीफ, मतली, चक्कर आना, और बाहों, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट में दर्द या परेशानी ये सभी दिल के दौरे के लक्षण हैं। चेतना की अचानक हानि, कोई नाड़ी नहीं, और श्वसन बंद होना कार्डियक अरेस्ट के लक्षणों और लक्षणों में से हैं, ”डॉ गुप्ता साझा करते हैं।

दिल के दौरे के दौरान, सीने में लगातार दर्द हो सकता है, और प्राथमिक एंजियोप्लास्टी जैसे समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप से, रोगी जीवित रह सकता है। डॉ. पांडे चेतावनी देते हैं, "हालांकि, कार्डियक अरेस्ट में, हृदय में कोई विद्युत गतिविधि नहीं होती है, जिससे यह जीवन के लिए खतरा बन जाता है।"

स्वस्थ हृदय बनाए रखने के लिए युक्तियाँ

चेतावनी संकेतों को जानें और पहचानें

यदि आप घबराहट, सांस लेने में तकलीफ, सीने में तकलीफ या अचानक चेतना खोने जैसे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो आपको दिल के दौरे या कार्डियक अरेस्ट के चेतावनी संकेतों के बारे में पता होना चाहिए और तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना

साबुत अनाज, फल, सब्जियाँ, दुबला मांस और स्वस्थ वसा से भरपूर संतुलित आहार लें। अतिरिक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल, ट्रांस वसा, संतृप्त वसा और सोडियम का सेवन कम करें। धूम्रपान से बचें और सीमित मात्रा में शराब पियें। लचीलापन, शक्ति और एरोबिक कंडीशनिंग जैसी नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने का प्रयास करें।

स्वस्थ वजन बनाए रखें

संतुलित आहार और लगातार व्यायाम आपको स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बने रहने में मदद करेगा। अपने वजन के प्रबंधन पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए किसी आहार विशेषज्ञ से मिलें।

तनाव का प्रबंधन और नियंत्रण करें

ऐसी गतिविधियों या शौक में संलग्न रहें जो विश्राम, गहरी साँस लेने के व्यायाम, योग, ध्यान और अन्य तनाव कम करने की रणनीतियों को प्रोत्साहित करते हैं। दोस्तों, परिवार या अन्य सामाजिक समूहों से जुड़े रहें।

बार-बार जांच-पड़ताल

मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप की जांच के लिए नियमित अपॉइंटमेंट लें और घर पर स्वयं भी नियमित रूप से इनकी निगरानी करें।

पुरानी और आवर्ती स्थितियों को संभालना

• भोजन, व्यायाम, दवा और नियमित निगरानी से मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करें।
• लंबे समय तक बैठने से सावधान रहें, क्योंकि गतिहीन व्यवहार हृदय की समस्याओं में योगदान कर सकता है।
• संपूर्ण स्वास्थ्य और हृदय की कार्यक्षमता को बनाए रखने के लिए हर रात पर्याप्त नींद को प्राथमिकता दें।
• जंक फूड का सेवन सीमित करें और फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार चुनें।
• संतृप्त वसा का सेवन कम करने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए कम वसा वाले डेयरी उत्पाद चुनें।