मुंबई, 17 अगस्त, (न्यूज़ हेल्पलाइन) एक महिला के लिए चुनौतीपूर्ण कार्यों में से एक मां बनना है। लेकिन उससे भी मुश्किल काम है बच्चे और काम की जिम्मेदारियों को समान रूप से संभालना। कामकाजी माताओं पर बच्चों के साथ-साथ घर और परिवार की भी जिम्मेदारियां होती हैं। दूसरों की जरूरतों को पूरा करते हुए वे अपने लिए समय नहीं निकाल पाते हैं।
इसलिए वर्किंग मॉम्स को टाइम मैनेजमेंट की जरूरत होती है। माताओं को अपने दिन का एक उचित कार्यक्रम बनाना होगा ताकि समय के अनुसार सब कुछ हो जाए और उन्हें आराम करने के लिए भी कुछ समय मिले। इसलिए आज हम कुछ ऐसे टिप्स शेयर करने जा रहे हैं जो वर्किंग मॉम्स को अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को बैलेंस करने में मदद करेंगे।
1) अपने दिन को व्यवस्थित करें:
कामकाजी माताओं को सभी काम व्यवस्थित तरीके से करने चाहिए। क्योंकि यदि वे अपनी जिम्मेदारियों को अपनी प्राथमिकता के अनुसार बांट लें तो वे सभी कार्यों को समय से पूरा कर सकते हैं और अपने लिए कुछ समय भी निकाल पाएंगे। इसलिए रात को सोने से पहले अगले दिन की योजना बनानी चाहिए ताकि काम बिना तनाव और समय पर पूरे हो सकें।
2) मल्टीटास्किंग है जरूरी:
टाइम मैनेजमेंट के लिए मल्टीटास्कर होना बहुत जरूरी है। घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों दोनों की मांगों को पूरा करने के लिए एक से अधिक काम करने की जरूरत है। मल्टीटास्किंग करके, आप समय बचाते हैं और इसे खुद को देते हैं।
3) ना कहने की आदत डालें:
कई बार ऑफिस में काम का दबाव इतना बढ़ जाता है कि किसी और काम के लिए समय ही नहीं मिलता। व्यक्ति को उतना ही भार उठाना चाहिए जितना वह संभाल सकता है। अगर ऑफिस के बाहर के समय में काम आता है तो उसे ना कहें। कभी-कभी घर और ऑफिस के काम को ना कहने से तनाव कम हो सकता है। सभी जिम्मेदारियां लेने के बजाय, कभी-कभी सिर्फ ना कहना ही बेहतर होता है।
4) शॉर्टकट का पालन करें:
काम को जल्दी से पूरा करने के लिए जीवन में कुछ शॉर्टकट अपनाना जरूरी है। अगर सब्जियों को रात में नाश्ते के लिए काटा जाए तो सुबह के समय का इस्तेमाल किसी और काम में किया जा सकता है। वहीं, बर्तन खुद धोने के बजाय आप डिशवॉशर का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे समय की काफी बचत होगी और खुद के लिए भी समय मिल सकता है।